Full Body Workout für Beginner (Part 2)
vor 5 Jahren Full Body Workout für Beginner (Part 2)
Gebt Vollgas für den Sommer der Eröffnungen und gönnt euch den Fun Part des Summer Fitness Coachings. Wer Part 1 ohne instant Kreislaufkollaps und Bänderriss beim Sören Walk überstanden hat, kann nun ganz unironisch Part 2 des Workouts durchziehen. Es fühlt sich am Anfang vielleicht falsch an, aber das ist Teil der Übung!
- Böhmi makes you sexy right now Part 2
- Hula Hopp Training
- Kraftteil – Ja zu Winkearmen, aber oben
- Die Lumbal-Forsythie
- Ein bisschen Stretching
- Entspannungseinheit
- Faszien ausstreichen
- Abschluss-Spiel
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Rezensionen:
"Ich hab es ausprobiert und habe 10 Kilo in nur 20 Minuten abgenommen. Ich kann diesen Kurs jedem empfehlen, der etwas für seine Gesundheit machen will. 10/10 Sterne." – Looper
"Eigentlich wollte ich heute den Legday skippen, aber dann habe ich dieses Workout gemacht. Habe 80 kg abgenommen, dabei wiege ich nur 75. Das gibt morgen Muskelkater." – Tom Jones
"Leute, ich mache dieses Workout seit 4 Wochen und habe damit 20 Kilos abgenommen. It works!!!! ???????????" – Zara S.
Full Body Workout für Beginner | Mit Equipment | PART 2 | ZDF Magazin Royale
