40+: Zwischen Lust und Frust

40+: Zwischen Lust und Frust

Früher war Sex oft Leistung – heute soll er endlich Freiheit bedeuten. Doch was passiert, wenn in der Lebensmitte das bisherige Skript nicht mehr funktioniert? Während die einen ihre Scham ablegen und mit über 50 das aufregendste Liebesleben ihres Lebens entdecken, kämpfen andere mit dem Gefühl, dass das Feuer unwiderruflich erloschen ist. Zwischen Hormonumstellungen, neuen Beziehungsmodellen und der Suche nach der eigenen Identität zeigt sich: Sexualität 40 plus ist alles, nur nicht langweilig.

Die Soziologin Barbara Rothmüller erforscht an der Sigmund Freud PrivatUniversität Wien, wie fluide Lust im Lebensverlauf wirklich ist und warum viele Menschen erst jetzt den Mut finden, Tabus zu brechen. Ergänzend dazu gibt Professor Bettina Toth, Leiterin der Innsbrucker Uniklinik für Gynäkologische Endokrinologie, Einblicke in die medizinische Realität der Perimenopause. Ihr Ziel ist eine moderne Frauenheilkunde, in der sexuelle Gesundheit ein fester Bestandteil des gesunden Alterns ist.

Die persönlichen Geschichten machen deutlich, wie radikal dieser Umbruch sein kann: Maike (52) gesteht offen, dass sie früher beim Sex oft nur funktioniert hat – heute gehört ihre Lust ihr selbst. Tina hingegen steht vor dem Rätsel ihrer verschwundenen Libido und fragt sich, ob sie sich mit der Lustlosigkeit abfinden muss. Wir begleiten Frederic und Heike, die getrennte Wohnungen vorziehen, um das Begehren wachzuhalten, und Anna, die nach Jahren in einer monogamen Ehe ihre Liebe zu einer Frau entdeckte. Auch Robert zeigt, wie verletzlich Männlichkeit sein kann, wenn nach einer Krebserkrankung die Testosteron-Produktion wegbricht. Die Forschung und die sexualmedizinische Praxis belegen: Der Wunsch nach Nähe bleibt, doch wie wir sie leben, darf sich jederzeit neu erfinden.

40+: Zwischen Lust und Frust | NANO Doku

00:00 Lustkiller oder Freiheitsbooster?

01:05 Maike: Warum Sex heute erst richtig beginnt

02:50 Die Statistik: Selbstbewusstsein in der Lebensmitte

03:38 Forschung: Mythen über Sex im Alter

05:13 Verliebtheit vs. Langzeitbeziehung: Was die Zahlen sagen

06:24 Heike & Frederic: Getrennte Wohnungen für die Leidenschaft

08:10 Männer & Testosteron: Was passiert biologisch?

10:34 Roberts Geschichte: Männlichkeit ohne Hormone

14:04 Podcast „Milflife-Crisis“: Über Scham und Orgasmen

15:58 Warum der Alltag die Lust frisst (Grafik)

16:31 Neue Wege: Polyamorie und sexuelle Fluidität

19:52 Wenn das Feuer erlischt: Tinas Suche nach Antworten

22:46 Schuldgefühle und unterschiedliche Bedürfnisse

24:11 Wechseljahre & Biologie: Die Rolle der Hormone

26:40 Praxistipp: Pflege und körperliches Wohlbefinden

31:34 Entdeckung der Langsamkeit: Neue Skripte im Bett

33:29 Expertentipp: Kommunikation und Angsttoleranz