Mit Supplements zu mehr Muskeln?

Mit Supplements zu mehr Muskeln?

Pulver, Pillen, Booster – Millionen setzten für Fitness und Muskeln auf Nahrungsergänzungsmittel. In den letzten Jahren sind in Deutschland Zehntausende neue Supplements auf den Markt gekommen, der Umsatz liegt inzwischen bei über vier Milliarden Euro pro Jahr.
Doch wer kontrolliert, was in den Shakern landet? Wie sicher und sinnvoll sind Supplements?

Studien zeigen: Bei einigen Nahrungsergänzungsmitteln werden Verunreinigungen, falsche Inhaltsangaben oder belastete Stoffe wie Schwermetalle oder Schimmelpilze gefunden.
exactly blickt hinter die Kulissen eines rasant wachsenden Marktes: Wie hat sich das Geschäft mit Nahrungsergänzungsmitteln entwickelt? Wie leicht lassen sich neue Supplements verkaufen? Wie funktionieren die Kontrollen? Und was heißt das für Sportlerinnen und Sportler?

00:00 Intro
00:59 Kreatin, Whey & Co.: Nahrungsergänzungsmittel im Profisport
05:37 Mehr Muskeln dank Supplements?
09:32 Die Kölner Liste
12:22 Ein Supplement auf den Markt bringen: So einfach geht’s!
18:22 Supplements: Nur ein kleiner Teil wird geprüft
23:11 Mögliche Nebenwirkungen
26:09 Supplement-Tipps für Hobbysportler
28:05 Muskeln ohne Nahrungsergänzungsmittel
31:04 Fazit

Mit Supplements zu mehr Muskeln? | exactly
Autorinnen: Jenna von Thäne, Linda Süß
Kamera: Ilko Eichelmann
Ton: Christian Reiß, Sebastian Löffler
Schnitt: Henrik Fehse
Redaktion: Ricarda Wenge
Redaktionsleitung: Nadja Storz

🔗 WEITERFÜHRENDE LINKS:

 Die Kölner Liste ist eine Initiative aus dem Sport und führt Nahrungsergänzungsmittel (NEM) und Sportlernahrung mit minimiertem Dopingrisiko: https://www.koelnerliste.com/

 BVL, Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit: Nahrungsergänzungsmittel vs. Arzneimittel
https://www.bvl.bund.de/DE/Arbeitsbereiche/01_Lebensmittel/03_Verbraucher/04_NEM/01_NEM_Arzneimittel/NEM_Arzneimittel_node.html

 Verbraucherzentrale: Nahrungsergänzungsmittel beim Sport
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/nahrungsergaenzungsmittel-beim-sport-mit-pillen-als-erster-durch-das-ziel-13317