Kriegen wir unsere Hormone in den Griff? | 42 – Die Antwort auf fast alles

Kriegen wir unsere Hormone in den Griff? | 42 – Die Antwort auf fast alles

Sie sind winzig, haben aber eine gewaltige Macht über uns: unsere Hormone. Stresslevel, Schlaf, Sexualität – sie beeinflussen nahezu alles. Wie schaffen wir es, nicht zu viel Kontrolle abzugeben und die kleinen Potentaten besser zu regulieren?

Hormone sind in aller Munde. Kein Wunder, denn vieles, was unser Leben unmittelbar betrifft, wird von ihnen maßgeblich beeinflusst: Schlaf, Stress, Sex, Liebe, Aggression und Gewalt – um nur wenige Beispiele zu nennen. Es passiert uns einfach: Wir müssen nicht darüber nachdenken. "Evolutionär funktional" nennt Mirjam Christ-Crain vom Universitätsspital Basel dieses seit Millionen Jahren eingespielte System: Eng mit Sinnesorganen und Hirn verknüpfte Drüsen jagen Botenstoffe in Sekundenbruchteilen durch unseren Körper. Schon ein Billionstel Gramm reicht aus, und wir fühlen uns wie ein anderer Mensch.
Das war lange Zeit gut so: Ein Schuss Cortisol aus der Nebennierenrinde konnte uns bei der Begegnung mit Säbelzahntigern das Überleben sichern. Aber passt dieses mächtige System heute noch in unseren Alltag? Ist es nicht viel mehr ein überregulierender Störfaktor, der uns obendrein oft krank macht? Von PCOS über Diabetes bis Adipositas – die Liste endokriner Krankheiten ist lang. Rein hormongesteuert will heute keiner mehr sein.
Viele nehmen das Heft selbst in die Hand: Hormontherapien, Hormonergänzungsmittel oder -blocker erleben einen Boom. Melatonin, um besser einzuschlafen, Ozempic, um abzunehmen, Testosteron für Muskelaufbau. Wenn wir heute so gut wissen, wie das Hormonsystem funktioniert, warum steuern wir es dann nicht einfach? Liegt darin eine neue Unabhängigkeit – oder eine unüberschaubare Gefahr?

Kriegen wir unsere Hormone in den Griff? | 42 – Die Antwort auf fast alles | ARTE
Dokumentationsreihe (D 2026, 26 Min)

Quellen und weiterführende Links:

Die Geschichte der Hormonforschung

Von Meerschweinchenhoden und Hundesperma: Als Endokrinologie noch eine Art Verjüngungswissenschaft war...
https://www.academia.edu/31561433/Ewige_Jugend_Konzepte_der_Verj%C3%BCngung_vom_sp%C3%A4ten_19_Jahrhundert_bis_ins_Dritte_Reich

… und wie schnell die Idee selbstverständlich wurde, dass Hormone unsere Psyche steuern, obwohl es dafür lange kaum Beweise gab … https://brill.com/downloadpdf/edcollchap-oa/book/9783846769324/BP000014.pdf?srsltid=AfmBOoryZlj30qEWZ200uiK8H16qXUtfszumLWG23PebhslTB8U2hliS

Hormone unterm Mikroskop:

… für alle, die es mit dem Hormonsystem nochmal ganz genau wissen wollen…
https://www.researchgate.net/publication/227091625_Hormonsystem_des_Menschen

… und die von der Hypophyse einfach nicht genug kriegen.
https://www.endokrinologie.net/broschueren.php?file=files/download/broschueren/DGE_broschuere_hypophyse.pdf

Wenn sich Hormone verstecken…

… wie man mit MDMA einen Oxytocinmangel entlarvt...
https://www.researchgate.net/publication/385857696_Oxytocin_and_the_Role_of_Fluid_Restriction_in_MDMA-Induced_Hyponatremia_A_Secondary_Analysis_of_4_Randomized_Clinical_Trial

Musik in dieser Folge:

10:10 Aphex Twin – Vordhosbn
14:32 The Who – My Generation
11: 45 Sufjan Stevens – Concerning the UFO sighting near Highland, Illinois
17:54 Hauschka – Sanzhi Pod City

00:00 INTRO
01:15 Die Entdeckung der Hormone
03:25 Sind wir hormongesteuert?
06:26 Wer steuert die Hormone?
10:28 Der weibliche Zyklus
12:26 Hormonelle Fehlfunktionen
20:01 Hormone schlucken?
25:12 Wie beeinflussen wir unseren Hormonhaushalt?