Nahrungsergänzungsmittel: Weißt du, was drin ist?

Nahrungsergänzungsmittel: Weißt du, was drin ist?

Egal ob Magnesium für den Sport, Melatonin zum Einschlafen oder das Trend-Produkt Ashwagandha gegen Stress: Fast die Hälfte aller Menschen in Deutschland greift regelmäßig zu Nahrungsergänzungsmitteln (NEM). Aber bekommst du eigentlich das, was auf der Packung steht?

Da Nahrungsergänzungsmittel rechtlich als Lebensmittel und nicht als Arzneimittel gelten, gehen sie vor dem Verkaufsstart durch keine staatliche Qualitätsprüfung. Die Hersteller sind selbst für die Sicherheit verantwortlich. Klingt nach einer Lotterie? Ist es leider manchmal auch.

Wir wollten es genau wissen und haben den Check gemacht: Wir haben 10 beliebte Produkte unabhängig im Labor testen lassen – 5 mal Magnesium und 5 mal Ashwagandha.

0:00 Nahrungsergänzungsmittel: Bekommst du wirklich, was draufsteht?
1:09 Dosis-Check: Warum viele Supplements falsch dosiert sind
3:19 Nebenwirkungen: Wie gefährlich sind die Abweichungen von der Verpackung?
05:29 Gesetzeslücken: Warum diese Produkte trotzdem im Regal landen
07:56 Unser Test: Was steckt in Magnesium & Ashwagandha?
12:10 Gute vs. schlechte Supplements: Worauf du achten kannst

Nahrungsergänzungsmittel: Weißt du, was drin ist? | Studio Q
Autor:innen: Julia Demann, Mathias Tertilt
Realisation: Ingo Knopf / Lara Schwenner
Kamera und Schnitt: Annalena Schuhmacher
Grafik: Luisa Zanzani
Redaktion: Lara Schwenner (WDR)

Produziert vom WDR

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