Reizflut: Wenn unser Kopf nicht mehr abschalten kann

Reizflut: Wenn unser Kopf nicht mehr abschalten kann

Millionen Reize prasseln täglich auf uns ein. Unser Gehirn steht unter Dauerbeschuss, die Reizflut nimmt kein Ende. Nachrichten, Benachrichtigungen, Werbung, Licht, Geräusche. Doch was passiert, wenn das Gehirn nicht mehr mithält? Wenn unsere Reizfilter versagen und wir Wichtiges und Unwichtiges nicht mehr unterscheiden können?

Im NANO Talk warnt Neurowissenschaftlerin Maren Urner: Dauerhafte Reizüberflutung kann krank machen. Konzentrationsstörungen, Erschöpfung, Angstzustände – unser Hirn ist nicht darauf ausgelegt, permanent parallel Reize zu verarbeiten. Besonders betroffen sind Kinder und Jugendliche, deren neuronale Entwicklung noch im Gange ist.

Die Leopoldina, die Nationale Akademie der Wissenschaften, fordert deshalb Altersgrenzen für Social Media, Pausen beim Scrollen und Smartphone-freie Zonen in Schulen. Experten sehen darin keine Verbote, sondern Chancen: weniger Reizstress, mehr Fokus, gesündere Lernräume.
Wie viel Reiz verträgt der Mensch? Warum ist Regulation wichtig – und wie können wir lernen, besser mit der digitalen Reizflut umzugehen?

Reizflut: Wenn unser Kopf nicht mehr abschalten kann | NANO Talk